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Ensino Formación
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Inteligencia Emocional
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Tipo
CURSO DE ESPECIALIZACIN
Duración estimada
25 horas
Compatibilidad móvil
TOTAL
Objetivos
  • Conocer qu es la inteligencia emocional y para qu sirve.
  • Conocer las claves esenciales de la inteligencia emocional.
  • Saber para qu sirven las emociones.
  • Conocer algunas de las emociones que ms nos influyen en nuestro comportamiento.
  • Ser consciente de la importancia de la gestin emocional sana en las empresas.
  • Conocer cmo puede actuar un lder con inteligencia emocional.
  • Saber cmo afectan las emociones a nivel grupal en el trabajo.
  • Conocer el concepto y las tcnicas de Mindfulness.
  • Conocer diferentes herramientas para la gestin de las emociones y cmo utilizarlas dependiendo de las circunstancias.
Temario del contenido completo (incluido manual online)
UD1. Qu es la inteligencia emocional?
1.1. Para qu sirve la inteligencia emocional?

1.2. Claves esenciales de la I.E. Inteligencia emocional.

1.3. La necesidad del optimismo



UD2. La gestin de las emociones

2.1. Para qu sirven las emociones?

2.2. El miedo

2.3. La ira

2.4. La frustracin

2.4.1. La aceptacin

2.5. La resiliencia

2.6. El perdn

2.7. La gratitud

2.8. La asertividad



UD3. La inteligencia emocional en la empresa

3.1. El lder con inteligencia emocional

3.1.1. Efecto Pigmalin en la empresa

3.2. Inteligencia emocional grupal

3.3. Mindfulness en el trabajo



UD4: Herramientas

4.1. Rueda de la vida

4.2. Tengo o elijo

4.3. Formulario para identificar creencias limitantes

4.4. Transformando creencias

4.5. Expresar nuestros sentimientos contando nuestra historia

4.6. Cambio de actitud: De negativa a positiva

4.7. Autoestima


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