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Ensino Formaci贸n
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Gesti髇 eficaz del tiempo
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Tipo
CURSO DE ESPECIALIZACI覰
Duración estimada
25 horas
Compatibilidad móvil
TOTAL
Objetivos
Conocer el concepto de tiempo e identificar las diferentes caracter韘ticas que lo componen.
Conocer las ventajas que nos aporta aprender a gestionar el tiempo de forma eficaz tanto para nuestra vida personal como profesional.
Identificar las causas internas y externas que generan una mala gesti髇 del tiempo.
Identificar los factores que nos facilitan y limitan la forma de gestionar el tiempo.
Conocer las principales leyes y principios y c髆o inciden en el concepto del tiempo.
Conocer las principales metodolog韆s que existen para aprender a gestionar correctamente el tiempo e identificar en qu casos podemos aplicar cada una de estas.
Aprender a planificar y programar adecuadamente las tareas, as como a utilizar las principales herramientas dedicadas para ello.
Temario del contenido completo (incluido manual online)

UD1. El tiempo: Conceptualizaci髇 y contexto
1.1. Introducci髇
1.2. 縌u es el tiempo?
1.3. Caracter韘ticas del tiempo
1.4. Urgente vs Importante
1.5. Ventajas de gestionar el tiempo de forma eficaz
1.6. Productividad personal y gesti髇 del tiempo

UD2. Dificultades en la gesti髇 del tiempo
2.1. Introducci髇
2.2. La mala gesti髇 del tiempo
2.3. Ladrones del tiempo
2.4. Factores facilitadores y limitantes para gestionar el tiempo de forma eficaz

UD3. Leyes y principios en la gesti髇 del tiempo
3.1. Introducci髇
3.2. Ley de Parkinson
3.3. Ley de Pareto
3.4. Ley de Murphy
3.5. Ley de Illich
3.6. Ley de los ritmos biol骻icos
3.7. Leyes de Acosta

UD4. Metodolog韆s para gestionar el tiempo
4.1. Introducci髇
4.2. Criterio ABC
4.3. Metodolog韆 GTD
4.4. Matriz de Esenhower
4.5. El diagrama de Gantt
4.6. EL m閠odo Pomodoro

UD5. La gesti髇 del tiempo en el entorno profesional
5.1. Introducci髇
5.2. Gesti髇 eficaz de reuniones
5.3. Gesti髇 eficaz del correo electr髇ico
5.4. Herramientas para gestionar el tiempo y los proyectos
5.5. El estr閟 laboral, consecuencia de la mala gesti髇 del tiempo

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